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第十八章:我该怎麽改变负面想法? (23 / 23)

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        她不知道明天还会不会出现新的负面想法。263

        大概会。

        她也知道,自己还需要很长的时间练习。

        但至少现在,她不再和自己的每一个念头拼命战斗。

        她只是学着,在念头和事实之间,留下一点距离。

        那一点点距离,

        让她终於有机会重新选择,

        要怎麽看自己,

        也要怎麽走下去。

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