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忧郁症患者的心声
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第十八章:我该怎麽改变负面想法? (8 / 23)
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於是她在下面写了一句:
「我这次考不好。」
她停了一下。
又写:
「但一次考试不能决定我的价值。」
写完之後,她没有突然变得开心。
分数也没有因此变高。
失落的感觉依然存在。
可是那个原本像一块巨大石头压在胸口的东西,好像稍微松了一点。
因为她第一次把两件事情分开了。
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