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        “还不回？”他拧上瓶盖。

        “再练会儿，”我用T恤下摆擦了把汗，转头看他，眼睛发亮，“兰老师，我投篮老是时灵时不灵，您给指点下关键呗？就一句秘诀！”

        他被我这说法逗得轻笑了一声，摇摇头，站起身。“什么秘诀。基础不牢。”他走过来，示意我投一个。

        我运了两下，起跳出手。球砸在篮筐后沿，弹飞了。

        “发力脱节。”他言简意赅，走到我侧后方，虚虚比划了一下，“腿，腰，手臂，手腕，是传导，不是各干各的。你跳是跳，投是投。”

        “那怎么连起来？”

        “感觉节奏。降重心，起跳，力量从下往上走，顺势出手。”他虚托了一下我的肘部，“这里稳定。别急着发力，感觉那个力自然传到手指。”

        我按照他说的，专注体会那股“传导”的感觉，又投了一个。球在空中划出的弧线顺畅了一些，在篮筐上颠了一下，进了。

        “有点意思了。”他说，拿起自己的东西，“自己多琢磨，形成肌肉记忆。走了。”

        “兰老师！”我叫住他。

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